<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[ Cristina Marnich | Nutricionista]]></title><description><![CDATA[Para los que deseen bajar de peso y comenzar un cambio en su vida.  Productos naturales 100% efectivos]]></description><link>https://www.cristinamarnich.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 11 Mar 2026 03:44:15 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.cristinamarnich.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Adiós Azúcar Refinada, ¡Hola Vida Saludable!]]></title><description><![CDATA[Saludos a todos aquellos que buscan un cambio en su vida. Soy Cristina Marnich, tu guía en esta travesía hacia una salud renovada. Como...]]></description><link>https://www.cristinamarnich.com/post/adi%C3%B3s-az%C3%BAcar-refinada-hola-vida-saludable</link><guid isPermaLink="false">61047f1aacd5bf0015b74a78</guid><pubDate>Sun, 14 Jan 2024 13:55:40 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d2eaf1_bf74007b30e94820b6ac9767c6c4d140~mv2.jpg/v1/fit/w_840,h_420,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>ailyncristinamarni</dc:creator></item><item><title><![CDATA[¿Sabías que ciertos alimentos te provocan que quieras comer más durante el día?]]></title><description><![CDATA[Siempre que alguien piensa en iniciar un tratamiento nutricional para bajar de peso, comienza con pensamientos de “Es que no tengo fuerza...]]></description><link>https://www.cristinamarnich.com/post/sab%C3%ADas-que-ciertos-alimentos-te-provocan-que-quieras-comer-m%C3%A1s-durante-el-d%C3%ADa</link><guid isPermaLink="false">61055d1d6b9e6f00150c7cf3</guid><pubDate>Sun, 29 Oct 2023 15:57:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d2eaf1_3983af6784f74cb6a2aed6e6aaf338ad~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_853,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>ailyncristinamarni</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Probióticos y su importancia en la salud ]]></title><description><![CDATA[La salud y el bienestar general están estrechamente ligados a un órgano que pasamos por alto: nuestro intestino. El intestino alberga una...]]></description><link>https://www.cristinamarnich.com/post/probi%C3%B3ticos-y-su-importancia-en-la-salud</link><guid isPermaLink="false">64d134b0ca9d86825d175c61</guid><category><![CDATA[Salud y Bienestar]]></category><pubDate>Mon, 07 Aug 2023 18:29:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/725175_a6bb0f59fcd04765b0616a22948ea2df~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>lauracristinamarni</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ama tu cuerpo como tu templo]]></title><description><![CDATA[Así dicen las abuelas “Cuida a tu cuerpo como tu templo” Y es así, nuestro cuerpo es verdaderamente un templo, un lugar sagrado porque él...]]></description><link>https://www.cristinamarnich.com/post/ama-tu-cuerpo-como-tu-templo</link><guid isPermaLink="false">610563b1916c540016d1ac83</guid><pubDate>Thu, 20 Apr 2023 17:44:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d2eaf1_173ecf921b9a4221bde49fd393c39453~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_720,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>ailyncristinamarni</dc:creator></item><item><title><![CDATA[La Dieta Low Carb y su efecto en el metabolismo]]></title><description><![CDATA[Seguramente muchas veces te has preguntado qué hacer para bajar de peso y mejorar tu metabolismo. La clave está en lograr un balance...]]></description><link>https://www.cristinamarnich.com/post/la-dieta-low-carb-y-su-efecto-en-el-metabolismo</link><guid isPermaLink="false">61041ce50992a90015607677</guid><pubDate>Sun, 12 Mar 2023 23:06:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d2eaf1_c16d0c3f1d8c49169f07e1158a269c87~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_910,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>ailyncristinamarni</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Ilumiínate 24 - El novedoso Té Azul de la Flor de Guisante de Mariposa y Lemongrass]]></title><description><![CDATA[¿Y qué mejor que disfrutar de una infusión que te haga llegar a lo más profundo de tu interior? ¡Nada mejor! Por eso te ofrecemos nuestro...]]></description><link>https://www.cristinamarnich.com/post/ilumi%C3%ADnate-24-el-novedoso-t%C3%A9-azul-de-la-flor-de-guisante-de-mariposa-y-lemongrass</link><guid isPermaLink="false">626d4785b7b429efa10f07db</guid><pubDate>Fri, 17 Feb 2023 21:27:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1009c5_53b10f57a573404b82408de6c9c884aa~mv2.jpeg/v1/fit/w_508,h_340,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cristina Marnich</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Cúrcuma, el superalimento dorado que otorga múltiples beneficios a nuestra salud]]></title><description><![CDATA[Durante los últimos años, el consumo de cúrcuma ha adquirido gran popularidad tanto en Chile como en el resto del mundo ¿la razón? Sus...]]></description><link>https://www.cristinamarnich.com/post/c%C3%BArcuma-el-superalimento-dorado-que-otorga-m%C3%BAltiples-beneficios-a-nuestra-salud</link><guid isPermaLink="false">607f7cafc80b8f0057d665d7</guid><category><![CDATA[Super Alimentos]]></category><pubDate>Wed, 25 Aug 2021 20:41:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3e0b48_e489070547344ec7a3f01be2ac4db9c5~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_960,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cristina Marnich C.</dc:creator></item><item><title><![CDATA[¿Por qué es importante aumentar la ingesta de líquidos para bajar de peso?]]></title><description><![CDATA[¿Por qué es importante aumentar la ingesta de líquidos para bajar de peso? 

Es vital aumentar los líquidos si deseamos bajar de peso.]]></description><link>https://www.cristinamarnich.com/post/por-qu%C3%A9-es-importante-aumentar-la-ingesta-de-l%C3%ADquidos-para-bajar-de-peso</link><guid isPermaLink="false">61031aac760e360016e82b10</guid><category><![CDATA[Salud y Bienestar]]></category><pubDate>Mon, 09 Aug 2021 01:32:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1009c5_0f972a9c5c7a4fbebecd1d795e3a36fe~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cristina Marnich C.</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Yo quiero, yo puedo, yo voy a lograrlo!]]></title><description><![CDATA[El cambio de mentalidad que necesitas para conseguir tus objetivos!]]></description><link>https://www.cristinamarnich.com/post/yo-quiero-yo-puedo-yo-voy-a-lograrlo</link><guid isPermaLink="false">6103069169706f001547a55a</guid><category><![CDATA[Salud y Bienestar]]></category><pubDate>Fri, 30 Jul 2021 15:04:46 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3e0b48_85419134f60c46409afd9eaf043f1402~mv2.jpg/v1/fit/w_947,h_714,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cristina Marnich C.</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Productos fermentados en casa: La tendencia saludable que debes incorporar en tu alimentación]]></title><description><![CDATA[¿Sabes lo beneficioso que es incluir alimentos fermentados en tu dieta diaria? Estos productos son tremendos aliados del sistema...]]></description><link>https://www.cristinamarnich.com/post/productos-fermentados-en-casa-la-tendencia-saludable-que-debes-incorporar-en-tu-alimentaci%C3%B3n</link><guid isPermaLink="false">607f6d2982fcfa00588d92e0</guid><pubDate>Sat, 24 Apr 2021 16:36:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3e0b48_942dba92caaf4a059537b10c56706f97~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cristina Marnich C.</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Palmipastas: Los innovadores productos sin carbohidratos que reemplazarán tus pastas.   ]]></title><description><![CDATA[Palmipastas: Los innovadores productos sin carbohidratos que reemplazarán tus pastas.]]></description><link>https://www.cristinamarnich.com/post/palmipastas-los-innovadores-productos-sin-carbohidratos-que-reemplazar%C3%A1n-tus-pastas</link><guid isPermaLink="false">60327a9d595d5900176f55c7</guid><category><![CDATA[Super Alimentos]]></category><pubDate>Sun, 28 Mar 2021 21:10:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3e0b48_ce9464d6751548a994732c646d1fc390~mv2.jpg/v1/fit/w_947,h_714,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cristina Marnich</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Estilo de vida “low carb”: ¿Qué sucede en tu organismo cuando reduces los carbohidratos?]]></title><description><![CDATA[Estilo de vida “low carb”: ¿Qué sucede en tu organismo cuando reduces los carbohidratos?]]></description><link>https://www.cristinamarnich.com/post/estilo-de-vida-low-carb-qu%C3%A9-sucede-en-tu-organismo-cuando-reduces-los-carbohidratos</link><guid isPermaLink="false">6031ad88f596050017083c07</guid><category><![CDATA[Salud y Bienestar]]></category><pubDate>Sun, 28 Mar 2021 20:59:32 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3e0b48_2b2ecad7433044d5bd60d6884fe89755~mv2.jpg/v1/fit/w_947,h_714,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cristina Marnich</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Dile adiós al azúcar y la harina]]></title><description><![CDATA[Conoce las alternativas ricas y saludables que pueden sustituir a estos productos. Un cambio de hábito que tu cuerpo agradecerá: Las...]]></description><link>https://www.cristinamarnich.com/post/dile-adi%C3%B3s-al-az%C3%BAcar-y-la-harina</link><guid isPermaLink="false">5fa5c2178e55a80017ff87a0</guid><category><![CDATA[Salud y Bienestar]]></category><pubDate>Fri, 06 Nov 2020 22:22:01 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3e0b48_91076264b5584c708cc7b7aff95326c2~mv2.jpg/v1/fit/w_999,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cristina Marnich</dc:creator></item><item><title><![CDATA[El Cochayuyo: Un superalimento que revolucionará tu dieta]]></title><description><![CDATA[El cochayuyo puede ser el mejor aliado cuando queremos comenzar una alimentación saludable y equilibrada]]></description><link>https://www.cristinamarnich.com/post/el-cochayuyo-un-super-alimento-que-revolucionar%C3%A1-tu-dieta</link><guid isPermaLink="false">5f6cf0e3b5bb620017932c4e</guid><category><![CDATA[Salud y Bienestar]]></category><category><![CDATA[Super Alimentos]]></category><pubDate>Thu, 24 Sep 2020 19:25:16 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3e0b48_a78d6d8d6031461b8585f10592c05d2b~mv2.jpg/v1/fit/w_947,h_714,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cristina Marnich</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Déficit de Vitamina D: Un problema silencioso que trae consecuencias en tu organismo.]]></title><description><![CDATA[La vitamina D, también conocida como calciferol, tiene un rol esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.]]></description><link>https://www.cristinamarnich.com/post/d%C3%A9ficit-de-vitamina-d-un-problema-silencioso-que-trae-consecuencias-en-tu-organismo</link><guid isPermaLink="false">5f6ceee18278c600177416ac</guid><category><![CDATA[Salud y Bienestar]]></category><pubDate>Thu, 24 Sep 2020 19:15:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3e0b48_8749110370b54237886a1713661690ba~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_900,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cristina Marnich</dc:creator></item><item><title><![CDATA[¿Qué son realmente los antioxidantes?]]></title><description><![CDATA[Probablemente en más de una oportunidad has escuchado hablar sobre los antioxidantes y de lo relevantes que son para nuestra salud.]]></description><link>https://www.cristinamarnich.com/post/qu%C3%A9-son-realmente-los-antioxidantes</link><guid isPermaLink="false">5f63df232eb21f0017f3db7c</guid><category><![CDATA[Salud y Bienestar]]></category><pubDate>Thu, 17 Sep 2020 22:38:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1009c5_6fd908b53f714dbdbd14f33ccf4c87c6~mv2.jpg/v1/fit/w_625,h_400,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cristina Marnich</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Un poquito de mí.  ]]></title><description><![CDATA[Un poco de mi historia para compartir con ustedes]]></description><link>https://www.cristinamarnich.com/post/un-poco-de-m%C3%AD</link><guid isPermaLink="false">5f5d4e6f08c1d200179d380e</guid><category><![CDATA[Salud y Bienestar]]></category><pubDate>Sat, 12 Sep 2020 23:03:20 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/1009c5_9e587dae308d4288971d8a962407a481~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cristina Marnich</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Diuréticos naturales: una alternativa de hidratación sabrosa y saludable]]></title><description><![CDATA[Mantener una buena hidratación es fundamental para nuestro organismo, pues el agua está presente en muchos procesos tan relevantes. ]]></description><link>https://www.cristinamarnich.com/post/diur%C3%A9ticos-naturales-una-alternativa-de-hidrataci%C3%B3n-sabrosa-y-saludable</link><guid isPermaLink="false">5f55a152c5debd00171a1719</guid><category><![CDATA[Salud y Bienestar]]></category><pubDate>Mon, 07 Sep 2020 02:59:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/3e0b48_ca0c5f7d43e04ef9b336ebd371332b7d~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Cristina Marnich</dc:creator></item></channel></rss>