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Alimentación Saludable
EL BLOG DE CRISTINA
Todos los meses subiremos material interesante que permitirán que conozcan más del mundo de la nutrición, recetas y conceptos que permitirán dar los pasos necesarios a sentirte mejor.
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Probióticos y su importancia en la salud
La salud y el bienestar general están estrechamente ligados a un órgano que pasamos por alto: nuestro intestino. El intestino alberga una...
lauracristinamarni
7 ago 20232 Min. de lectura
¿Por qué es importante aumentar la ingesta de líquidos para bajar de peso?
¿Por qué es importante aumentar la ingesta de líquidos para bajar de peso?
Es vital aumentar los líquidos si deseamos bajar de peso.
Cristina Marnich C.
8 ago 20212 Min. de lectura
Yo quiero, yo puedo, yo voy a lograrlo!
El cambio de mentalidad que necesitas para conseguir tus objetivos!
Cristina Marnich C.
30 jul 20213 Min. de lectura
Estilo de vida “low carb”: ¿Qué sucede en tu organismo cuando reduces los carbohidratos?
Estilo de vida “low carb”: ¿Qué sucede en tu organismo cuando reduces los carbohidratos?
Cristina Marnich
28 mar 20213 Min. de lectura
Dile adiós al azúcar y la harina
Conoce las alternativas ricas y saludables que pueden sustituir a estos productos. Un cambio de hábito que tu cuerpo agradecerá: Las...
Cristina Marnich
6 nov 20206 Min. de lectura
El Cochayuyo: Un superalimento que revolucionará tu dieta
El cochayuyo puede ser el mejor aliado cuando queremos comenzar una alimentación saludable y equilibrada
Cristina Marnich
24 sept 20203 Min. de lectura
Déficit de Vitamina D: Un problema silencioso que trae consecuencias en tu organismo.
La vitamina D, también conocida como calciferol, tiene un rol esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.
Cristina Marnich
24 sept 20204 Min. de lectura
¿Qué son realmente los antioxidantes?
Probablemente en más de una oportunidad has escuchado hablar sobre los antioxidantes y de lo relevantes que son para nuestra salud.
Cristina Marnich
17 sept 20204 Min. de lectura
Un poquito de mí.
Un poco de mi historia para compartir con ustedes
Cristina Marnich
12 sept 20203 Min. de lectura
Diuréticos naturales: una alternativa de hidratación sabrosa y saludable
Mantener una buena hidratación es fundamental para nuestro organismo, pues el agua está presente en muchos procesos tan relevantes.
Cristina Marnich
6 sept 20203 Min. de lectura
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