Probióticos y su importancia en la salud
La salud y el bienestar general están estrechamente ligados a un órgano que pasamos por alto: nuestro intestino. El intestino alberga una...
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Alimentación Saludable
EL BLOG DE CRISTINA
Todos los meses subiremos material interesante que permitirán que conozcan más del mundo de la nutrición, recetas y conceptos que permitirán dar los pasos necesarios a sentirte mejor.
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Cristina Marnich C.
- 8 ago 2021
- 2 min.
¿Por qué es importante aumentar la ingesta de líquidos para bajar de peso?
¿Por qué es importante aumentar la ingesta de líquidos para bajar de peso?
Es vital aumentar los líquidos si deseamos bajar de peso.
858 visualizaciones0 comentarios
Cristina Marnich C.
- 30 jul 2021
- 3 min.
Yo quiero, yo puedo, yo voy a lograrlo!
El cambio de mentalidad que necesitas para conseguir tus objetivos!
509 visualizaciones0 comentarios
Cristina Marnich
- 28 mar 2021
- 3 min.
Estilo de vida “low carb”: ¿Qué sucede en tu organismo cuando reduces los carbohidratos?
Estilo de vida “low carb”: ¿Qué sucede en tu organismo cuando reduces los carbohidratos?
578 visualizaciones0 comentarios
Cristina Marnich
- 6 nov 2020
- 6 min.
Dile adiós al azúcar y la harina
Conoce las alternativas ricas y saludables que pueden sustituir a estos productos. Un cambio de hábito que tu cuerpo agradecerá: Las...
579 visualizaciones0 comentarios
Cristina Marnich
- 24 sept 2020
- 3 min.
El Cochayuyo: Un superalimento que revolucionará tu dieta
El cochayuyo puede ser el mejor aliado cuando queremos comenzar una alimentación saludable y equilibrada
761 visualizaciones0 comentarios
Cristina Marnich
- 24 sept 2020
- 4 min.
Déficit de Vitamina D: Un problema silencioso que trae consecuencias en tu organismo.
La vitamina D, también conocida como calciferol, tiene un rol esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.
193 visualizaciones0 comentarios
Cristina Marnich
- 17 sept 2020
- 4 min.
¿Qué son realmente los antioxidantes?
Probablemente en más de una oportunidad has escuchado hablar sobre los antioxidantes y de lo relevantes que son para nuestra salud.
165 visualizaciones0 comentarios
Cristina Marnich
- 12 sept 2020
- 3 min.
Un poquito de mí.
Un poco de mi historia para compartir con ustedes
189 visualizaciones0 comentarios
Cristina Marnich
- 6 sept 2020
- 3 min.
Diuréticos naturales: una alternativa de hidratación sabrosa y saludable
Mantener una buena hidratación es fundamental para nuestro organismo, pues el agua está presente en muchos procesos tan relevantes.
513 visualizaciones0 comentarios
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