Salud y Bienestar

Alimentación Saludable

EL BLOG DE CRISTINA

Todos los meses subiremos material interesante que permitirán que conozcan más del mundo de la nutrición, recetas y conceptos que permitirán dar los pasos necesarios a sentirte mejor.

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¿Por qué es importante aumentar la ingesta de líquidos para bajar de peso?

Cristina Marnich C.

9 ago 2021
2 min.

¿Por qué es importante aumentar la ingesta de líquidos para bajar de peso?

¿Por qué es importante aumentar la ingesta de líquidos para bajar de peso? Es vital aumentar los líquidos si deseamos bajar de peso.

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Cristina Marnich C.

30 jul 2021
3 min.

Yo quiero, yo puedo, yo voy a lograrlo!

El cambio de mentalidad que necesitas para conseguir tus objetivos!

360 visualizaciones0 comentarios

Estilo de vida “low carb”: ¿Qué sucede en tu organismo cuando reduces los carbohidratos?

Cristina Marnich

28 mar 2021
3 min.

Estilo de vida “low carb”: ¿Qué sucede en tu organismo cuando reduces los carbohidratos?

419 visualizaciones0 comentarios

Cristina Marnich

6 nov 2020
6 min.

Dile adiós al azúcar y la harina

Conoce las alternativas ricas y saludables que pueden sustituir a estos productos. Un cambio de hábito que tu cuerpo agradecerá: Las...

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El Cochayuyo: Un superalimento que revolucionará tu dieta

Cristina Marnich

24 sept 2020
3 min.

El Cochayuyo: Un superalimento que revolucionará tu dieta

El cochayuyo puede ser el mejor aliado cuando queremos comenzar una alimentación saludable y equilibrada

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Déficit de Vitamina D: Un problema silencioso que trae consecuencias en tu organismo.

Cristina Marnich

24 sept 2020
4 min.

Déficit de Vitamina D: Un problema silencioso que trae consecuencias en tu organismo.

La vitamina D, también conocida como calciferol, tiene un rol esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

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Cristina Marnich

17 sept 2020
4 min.

¿Qué son realmente los antioxidantes?

Probablemente en más de una oportunidad has escuchado hablar sobre los antioxidantes y de lo relevantes que son para nuestra salud.

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Cristina Marnich

12 sept 2020
3 min.

Un poquito de mí.

Un poco de mi historia para compartir con ustedes

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Diuréticos naturales: una alternativa de hidratación sabrosa y saludable

Cristina Marnich

7 sept 2020
3 min.

Diuréticos naturales: una alternativa de hidratación sabrosa y saludable

Mantener una buena hidratación es fundamental para nuestro organismo, pues el agua está presente en muchos procesos tan relevantes.

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